|
|
|
2024-02-19 21:25:45, hétfő
|
| |
| |
Azt gondolhatnánk, hogy egy egyszerű csontlevesnek nincsenek olyan pozitív hatásai, hogy természetes gyógyszerként gondoljunk rá, azonban ez nem egészen így van, ugyanis olyan sok értékes tápanyagot tartalmaz, amelyre a szervezetünknek nem csupán szüksége van, de rendkívül pozitívan hat a testi és még a lelki egészségre is. Mutatjuk is, hogy miért ne hagyjuk ki ezt a fenséges ételt az étrendünkből, azaz miért fogyasszuk rendszeresen!
A csontleves aminosavakban is bővelkedik, ugyanis gazdag forrása a kollagénfehérjéknek, amelyek olyan aminosavakból épülnek fel, mint glicin, arginin, glutamin és prolin. Ezeknek az aminosavaknak nagy szerepük van az egészséges anyagcsere fenntartásában, de biztosítani tudják a bélrendszer egészségét, illetve nagyon jót tesznek az ízületeknek, és segítenek fenntartani az egészséges izomtömeget is.
A csontleves tele van olyan alapvető ásványi anyagokkal, amelyekre az emberi szervezetnek szüksége van. Ilyen például a kalcium, a magnézium és a foszfor. Ezek a tápanyagok is - sok más tápanyag mellett - segítenek biztosítani az erős csontokat, és nagy szerepük van a csontritkulás megelőzésében.
A csontlevesben olyan tápanyagok is megtalálhatók, amelyek rendkívül pozitív hatással vannak az ízületek és a kötőszövetek egészségére, ilyen például a kondroitin-szulfát, a glükózamin és az MSM.
Az olyan tápanyagok, mint glutamin, prolin és arginin tehát megtámogatják a bélrendszer egészségét. Mivel az immunrendszerünk mintegy 70 százaléka a bélrendszerben található, így a csontleves fontos tápanyagai nemcsak a bélrendszert, hanem az immunfunkciókat is segítenek megerősíteni. Ez pedig fokozottan érvényes, ha emellett még antioxidánsokban bővelkedő táplálékokat is fogyasztunk.
Ahogy öregszünk, úgy egyre kevesebb kollagén termelődik a szervezetünkben. A csontleves azonban kollagént és zselatint biztosít az ízületeink számára, ami fokozza azok egészségét. A kollagén jót tesz a kötőszöveteknek, az ízületeknek, a csontoknak, illetve fokozza a rugalmasságot, és csökkenti az ízületi merevség kialakulásának az esélyét is.
A kollagén és a zselatin aminosavakat biztosít a szervezet számára, amelyek nemcsak az ízületek általános egészségi állapotát javítják, hanem azok mobilitását is jelentősen megtámogatják.
A kollagén egy olyan fehérje, amely struktúrát ad a bőrnek, a csontoknak, az inaknak és a szalagoknak. A kollagénben gazdag ételek enyhíthetik az olyan állapotokat, mint az ízületi porckopás, ameéy egy olyan ízületi betegség, amikor is a csontokat körülvevő szövetek idővel elhasználódnak és lebomlanak. A csontleves kollagénnel látja el a testet, amely enyhítheti az ízületi károsodást és az ízületi gyulladással együtt járó fájdalmat.
A csontleves egy glutamin nevű aminosavat is tartalmaz, amely segít fenntartani a gyomor-bél traktust bélelő szövetek szerkezetét és működését. Csökkenti a bélben kialakult gyulladást is.
A csontleves viszonylag magas fehérjetartalommal bír. A megfelelő mennyiségű fehérje támogatja a szervezet anyagcseréjét. A fehérje struktúrát és támogatást nyújt a sejteknek, segíti a sejtek kommunikációját és megvédi a testet a vírusoktól és a baktériumoktól.
Forrás : Link
|
|
| |
|
0 komment
, kategória: Gyógyító táplálékok |
|
|
|
Címkék: antioxidánsokban, immunrendszerünk, kötőszöveteknek, immunfunkciókat, szervezetünkben, szervezetünknek, kommunikációját, kialakulásának, fenntartásában, elhasználódnak, baktériumoktól, bélrendszerben, anyagcseréjét, csontlevesnek, megtámogatják, gondolhatnánk, aminosavaknak, rugalmasságot, aminosavakban, gyógyszerként, megtalálhatók, aminosavakból, csontritkulás, megelőzésében, csontlevesben, bélrendszert, aminosavakat, kötőszövetek, rendszeresen, szervezetnek, gyulladással, étrendünkből, megerősíteni, táplálékokat, természetes, szalagoknak, egyszerű csontlevesnek, lelki egészségre, fenséges ételt, csontleves aminosavakban, aminosavaknak nagy, egészséges anyagcsere, bélrendszer egészségét, egészséges izomtömeget, csontleves tele, emberi szervezetnek, erős csontokat, csontritkulás megelőzésében, csontlevesben olyan, kötőszövetek egészségére, olyan tápanyagok, immunrendszerünk mintegy,
|
|
|
|
|
|
| egyszerű csontlevesnek, lelki egészségre, fenséges ételt, csontleves aminosavakban, aminosavaknak nagy, egészséges anyagcsere, bélrendszer egészségét, egészséges izomtömeget, csontleves tele, emberi szervezetnek, erős csontokat, csontritkulás megelőzésében, csontlevesben olyan, kötőszövetek egészségére, olyan tápanyagok, immunrendszerünk mintegy, bélrendszerben található, csontleves fontos, csontleves azonban, ízületeink számára, ízületi merevség, zselatin aminosavakat, szervezet számára, ízületek általános, olyan fehérje, kollagénben gazdag, olyan állapotokat, ízületi porckopás, olyan ízületi, csontokat körülvevő, csontleves kollagénnel, ízületi károsodást, ízületi gyulladással, glutamin nevű, gyomor-bél traktust, bélben kialakult, csontleves viszonylag, megfelelő mennyiségű, szervezet anyagcseréjét, fehérje struktúrát, sejtek kommunikációját, antioxidánsokban, immunrendszerünk, kötőszöveteknek, immunfunkciókat, szervezetünkben, szervezetünknek, kommunikációját, kialakulásának, fenntartásában, elhasználódnak, baktériumoktól, bélrendszerben, anyagcseréjét, csontlevesnek, megtámogatják, gondolhatnánk, aminosavaknak, rugalmasságot, aminosavakban, gyógyszerként, megtalálhatók, aminosavakból, csontritkulás, megelőzésében, csontlevesben, bélrendszert, aminosavakat, kötőszövetek, rendszeresen, szervezetnek, gyulladással, étrendünkből, megerősíteni, táplálékokat, természetes, szalagoknak, kollagénben, fogyasztunk, mobilitását, egészségére, biztosítani, enyhíthetik, fenntartani, kollagénnel, izomtömeget, ízületeknek, állapotokat, bélrendszer, szerkezetét, tápanyagok, egészségét, vírusoktól, csontleves, gyulladást, gondoljunk, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 4013
- e Hét: 28904
- e Hónap: 60390
- e Év: 265091
|
|
|
Offline
